Frisklivssentralen i Alstahaug 

Vi arbeider for at alle innbyggere i Alstahaug kommune skal gis et tilbud om fysisk aktivitet.

Vi har siden 1995 hatt tilbud om fysisk aktivitet i grupper. Tilbudet har etterhvert blitt større og i dag har vi mange ulike grupper. Se aktivitetsoversikt.

Fysisk aktivitet som medisin:

Fysisk aktivitet har dokumentert effekt i forhold til å forebygge og behandle en rekke livsstilssykdommer. I tillegg har den lite bivirkninger. De bivirkninger du kan risikere å få er: mer overskudd, godt humør, bevegelsesglede, vektreduksjon, bedre form og bedre helse. Alstahaug kommune har tatt dette på alvor og etablert fysisk aktivitet som et av helsetilbudene i kommunen. Vi er fysisk å finne på fysioterapiavdelingen på Åsen, og de fast ansatte er fysioterapeuter i kommunen.

Du kan bli henvist til fysak sentralen via en Frisklivsresept, men du kan også komme å delta på trening uten en slik resept.

 Frisklivsresepten:

Fysak Alstahaug har i samarbeid med Vefsn, Modum, Øvre Eiker, Fylkeskommunen i Buskerud og Nordland og Sosial- og helsedirektoratet vært med å utarbeidet en standard for Fysak resept. Fysak resepten eller Frisklivsresepten som det heter nå, er en henvisningsblankett som leger og annet helsepersonell kan bruke for å henvise til fysisk aktivitet.

Via denne resepten inviteres du til en helsesamtale omkring livsstil. Tema for denne samtalen kan være fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk.

Vår visjon er hele Alstahaug i bevegelse!